Ring: 93803119
Synes du dit liv føles overvældende efter en betydningsfuld livsændring eller udfordrende situation?
Kriser er en del af livet, og noget, vi alle før eller siden oplever. Der er mange typer af livskriser, som opstår igennem et livsforløb:
- Dødsfald
- Skilsmisse
- Udfordringer på arbejdet
- Miste sit arbejde
- Udfordringer eller brud med en partner
- Brud med en tæt ven
- Udfordringer med at finde en livspartner
- Identitetskrise
- Svær start på at blive forældre
- Ens børn har udfordringer eller får diagnoser
- Børnene flytter hjemmefra (empty nest syndrome)
- Gå på pension
- Opleve helbredet svigter
Det er meget individuelt, hvordan vi reagerer i en livskrise. Nogle kriser kan opleves særligt udfordrende, hvis ens tidligere livserfaring og mestringsevner ikke er tilstrækkelige. Mine erfaringer er, at tit opstår flere kriser samtidigt. Håndteres alvorlige livskriser ikke, kan det føre til angst, depression eller anden psykisk sygdom.
Terapien tilpasses individuelt. I terapien kan krisens oplevelser og følelser udforskes samt forstås. Dette kan bidrage til at lette det følelsesmæssige stress, styrke mestringsevnen og fremme personlig vækst og udvikling.
Ring: 93803119
Klinik: Christian X’s Alle 89, stuen, 2800 Lyngby